Optimiser son temps professionnelOptimiser son temps professionnelOptimiser son temps professionnelOptimiser son temps professionnel
  • ACCUEIL
  • FORMATIONS
  • CONSEIL
  • ÉVÉNEMENTS
  • A PROPOS
  • INFOS PRATIQUES
  • ACTUALITÉS
  • RECRUTEMENT
  • CONTACT
  • FRANCE
  • TOGO
✕

Améliorez vos compétences !

OPTIMISER SON TEMPS PROFESSIONNEL

Domaine de formation : CAPITAL HUMAIN

Formation certifiante validée par une évaluation professionnelle.

Lieu :  E-Learning – Classe virtuelle – Blended learning – Présentiel (sur demande)

Référence : CHB003

S’INSCRIRE

Objectifs

  • Comprendre l’importance de la gestion du temps
  • Savoir identifier et planifier ses priorités
  • Mettre en place une organisation personnelle efficace
  • Se familiariser avec divers outils et méthodes de gestion du temps

Public concerné

  • Managers et chefs d’équipe
  • Employés de bureau
  • Entrepreneurs
  • Professionnels indépendants
  • Personnel administratif

Toutes les personnes qui cherchent à augmenter leur productivité, à atteindre leurs objectifs plus efficacement et à réduire leur stress lié à la gestion du temps.

Pré-requis

Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

Programme

Module 1 : Analyser son rapport au temps

  • Définir le temps et ses caractéristiques
  • Établir des objectifs personnels et professionnels clairs
  • Analyse de l’utilisation actuelle du temps
  • Identification des habitudes productives et contre-productives
  • Identifier les principaux voleurs de temps
  • Reconnaître les facteurs internes et externes qui influencent la gestion du temps

Module 2 : Planification et priorisation

  • Méthodes de planification (quotidienne, hebdomadaire, mensuelle)
  • Clarifier sa vision et sa mission professionnelles
  • Formuler des objectifs SMART
  • Hiérarchiser ses objectifs selon la matrice d’Eisenhower et Pareto (80/20)
  • Distinguer l’urgent de l’important et le vital de l’accessoire

Module 3 : Outils et techniques pour la gestion du temps

  • Utilisation des agendas et des planificateurs
  • Techniques de gestion du temps (Pomodoro, Time Blocking)
  • Gestion des interruptions et des distractions

Module 4 : Gérer les sollicitations et les interruptions

  • Identifier les sources de sollicitations et d’interruptions
  • Créer un environnement de travail propice à la concentration
  • Savoir dire non et poser des limites
  • Négocier les délais et les attentes
  • Déléguer et faire confiance

Module 5 : Gérer les situations difficiles et les imprévus

  • Reconnaître les signes de stress et de surcharge
  • Faire face aux situations d’urgence et de crise
  • Gérer les conflits et les tensions liés au temps
  • Tirer les leçons des expériences difficiles

Module 6 : Équilibre travail-vie personnelle

  • Techniques de détachement du travail
  • Importance des pauses et du temps de repos
  • Stratégies pour maintenir l’équilibre travail-vie personnelle

Module 7 : Plan d'action personnel

  • Développer un plan d’action pour appliquer les techniques apprises
  • Fixer des objectifs mesurables et réalistes
  • Suivi et ajustement du plan d’action

Modalités d’accès

Matériel : la participation à cette formation nécessite que vous disposiez d’un ordinateur et d’une connexion Internet stable en plus d’un casque audio.

E-learning

Tarif : 995 euros

Dates d’entrée en formation : cette formation est ouverte tout au long de l’année.

Durée : l’accès à la plateforme d’apprentissage est de 2 mois en fonction du rythme hebdomadaire fixé.

Classe virtuelle

Tarif : 1350 euros

Dates d’entrée en formation : Juin 2024.

Durée : 4 Jours sur 2 semaines.

S'INSCRIRE

Méthodes pédagogiques

  • Vidéos
  • Apprentissage interactif : Simulations et jeux – Études de cas – Quiz et tests
  • Apprentissage collaboratif : Forums de discussion
  • Supports multimédias : Podcasts et audio
  • Auto-apprentissage : Journaux de bord – articles – livres
  • Suivi personnalisé: Conseil personnalisé sur demande pour un accompagnement plus poussé

Modalités de candidature et d’évaluation

  • Test de positionnement à l’entrée
  • Validation de la candidature sur transmission du dossier d’inscription
  • Évaluation à la fin de chaque module
  • Suivi des progrès par analyse des tableaux de bord
  • Feedback des formateurs et analytique d’apprentissage
  • Projet final de mise en situation professionnelle avec une évaluation orale et un rapport écrit

Le plus de cette formation

Accessible en formation courte sans certification au tarif unique de 700 euros en e-learning et 990 euros en classe virtuelle

Financement

Dispositifs de financement français : en fonction de votre statut professionnel, cette formation peut être financée jusqu’à 100%.

AUTRES FORMATIONS QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER :

Accueil du patient et de ses proches

Comprendre la mission d’accueil et maîtriser les techniques de base de la communication

Lire plus

S’organiser pour mieux réussir

Prendre conscience de l’impact d’une meilleure organisation du temps sur notre vie

Lire plus

Réussir sa reconversion professionnelle

Mieux appréhender les changements, comprendre les grands mécanismes psychosociologiques du changement

Lire plus
Retour à la page formations
78370
Plaisir
France
04 BP 872
Sanguera
Togo
TÉL. FRANCE : +336 35 81 04 08
TÉL. TOGO : +228 98 44 69 69
E-MAIL : contact@excelysante.com
EXCELYS SANTÉ est certifié Qualiopi.
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes :

– Actions de formation
– Bilan de compétences
– Validation des aquis de l’expérience
– Actions par apprentissage

Menu

Accueil Formations Conseil Evénements
A propos Infos pratiques Actualités Contact

Newsletter









© 2025 Excelys Santé | Web Design and Service made in Luxembourg provided by DONE. | Mentions légales | Politique de confidentialité