Domaine de formation : CAPITAL HUMAIN
Formation certifiante validée par une évaluation professionnelle.
Lieu : E-Learning – Classe virtuelle – Blended learning – Présentiel (sur demande)
Référence : CHB003
Objectifs
- Comprendre l’importance de la gestion du temps
- Savoir identifier et planifier ses priorités
- Mettre en place une organisation personnelle efficace
- Se familiariser avec divers outils et méthodes de gestion du temps
Public concerné
- Managers et chefs d’équipe
- Employés de bureau
- Entrepreneurs
- Professionnels indépendants
- Personnel administratif
Toutes les personnes qui cherchent à augmenter leur productivité, à atteindre leurs objectifs plus efficacement et à réduire leur stress lié à la gestion du temps.
Pré-requis
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Programme
- Définir le temps et ses caractéristiques
- Établir des objectifs personnels et professionnels clairs
- Analyse de l’utilisation actuelle du temps
- Identification des habitudes productives et contre-productives
- Identifier les principaux voleurs de temps
- Reconnaître les facteurs internes et externes qui influencent la gestion du temps
- Méthodes de planification (quotidienne, hebdomadaire, mensuelle)
- Clarifier sa vision et sa mission professionnelles
- Formuler des objectifs SMART
- Hiérarchiser ses objectifs selon la matrice d’Eisenhower et Pareto (80/20)
- Distinguer l’urgent de l’important et le vital de l’accessoire
- Utilisation des agendas et des planificateurs
- Techniques de gestion du temps (Pomodoro, Time Blocking)
- Gestion des interruptions et des distractions
- Identifier les sources de sollicitations et d’interruptions
- Créer un environnement de travail propice à la concentration
- Savoir dire non et poser des limites
- Négocier les délais et les attentes
- Déléguer et faire confiance
- Reconnaître les signes de stress et de surcharge
- Faire face aux situations d’urgence et de crise
- Gérer les conflits et les tensions liés au temps
- Tirer les leçons des expériences difficiles
- Techniques de détachement du travail
- Importance des pauses et du temps de repos
- Stratégies pour maintenir l’équilibre travail-vie personnelle
- Développer un plan d’action pour appliquer les techniques apprises
- Fixer des objectifs mesurables et réalistes
- Suivi et ajustement du plan d’action
Modalités d’accès
Matériel : la participation à cette formation nécessite que vous disposiez d’un ordinateur et d’une connexion Internet stable en plus d’un casque audio.
E-learning
Tarif : 995 euros
Dates d’entrée en formation : cette formation est ouverte tout au long de l’année.
Durée : l’accès à la plateforme d’apprentissage est de 2 mois en fonction du rythme hebdomadaire fixé.
Classe virtuelle
Tarif : 1350 euros
Dates d’entrée en formation : Juin 2024.
Durée : 4 Jours sur 2 semaines.
Méthodes pédagogiques
- Vidéos
- Apprentissage interactif : Simulations et jeux – Études de cas – Quiz et tests
- Apprentissage collaboratif : Forums de discussion
- Supports multimédias : Podcasts et audio
- Auto-apprentissage : Journaux de bord – articles – livres
- Suivi personnalisé: Conseil personnalisé sur demande pour un accompagnement plus poussé
Modalités de candidature et d’évaluation
- Test de positionnement à l’entrée
- Validation de la candidature sur transmission du dossier d’inscription
- Évaluation à la fin de chaque module
- Suivi des progrès par analyse des tableaux de bord
- Feedback des formateurs et analytique d’apprentissage
- Projet final de mise en situation professionnelle avec une évaluation orale et un rapport écrit
Le plus de cette formation
Accessible en formation courte sans certification au tarif unique de 700 euros en e-learning et 990 euros en classe virtuelle
Financement
Dispositifs de financement français : en fonction de votre statut professionnel, cette formation peut être financée jusqu’à 100%.
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Comprendre la mission d’accueil et maîtriser les techniques de base de la communication
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Prendre conscience de l’impact d’une meilleure organisation du temps sur notre vie
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Mieux appréhender les changements, comprendre les grands mécanismes psychosociologiques du changement